¿Qué haces con tu vida?

¿Qué haces con tu vida?. Una autoguía para crear, por fin, la vida que deseas

Editorial:
Grijalbo
EAN:
9788425366529
Año de edición:
Materia
AUTOAYUDA
ISBN:
978-84-253-6652-9
Páginas:
224
Encuadernación:
RUSTICA
Idioma:
CASTELLANO
Ancho:
230
Alto:
150
Disponibilidad:
DISPONIBLE (Entrega en 1-2 días)
Colección:
Crecimiento personal

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Desarrollo personal, hábitos y journaling para quienes quieren cambiar  su futuro Tienes en tus manos una guía práctica que, basándose en importantes estudios de psicología, va a enseñarte a evaluar tu vida marcarte objetivos realistas y efectivos, evitar las distracciones y superar la procrastinación. Y por encima de todo, a crear hábitos duraderos, pero flexibles.. Cada capítulo está acompañado de ejercicios de journaling de distinta índole que te ayudarán a asentar lo leído y aprendido: preguntas, tablas para rellenar, diagramas¿Qué haces con tu vida es un libro interactivo que sacará la parte más inspiradora y al tiempo más pragmática que llevas dentro. CLARA LÓPEZ VELASCO es una psicóloga licenciada en la University College de Londres. En sus canales sociales divulga sobre temas relacionados con la salud mental, el crecimiento personal, las rutinas y un estilo de vida consciente y mentalmente saludable, siempre desde una perspectiva  de a pie, pragmática, experiencial y emprendedora, plenamente acorde con la forma de ser de la generación que está iniciando el camino hacia la edad adulta. Si quieres saber más sobre ella, puedes encontrarla en Youtube como @beyondwords y en Instagram como @claralvelasco.

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